4.LASIK准分子激光原位角膜磨镶术

满分的晚餐：晚餐讲究一个字“少”，达到解饿的适量就可以。一碗玉米粥或者是喝点藕粉，晚餐就可以解决了，缓解饥饿感的同时，还能养胃健脾。

凌晨1-3点是肝经当令时间，所以，最好在晚上11点之前入睡，保证肝脏能正常代谢。

一天吃多少花生，更有利于身体健康呢？

我们可以将食盐、小苏打或牙膏涂抹于内壁，静待十分钟左右，用牙刷对脏污处进行刷洗，冲净后再用海绵蘸上些许食盐涂抹内壁，再次进行刷洗即可让茶垢消失无踪。

中医最推崇的就是人的养生，相比于国外的西医，我们中国的中医流传了几千年，它在治疗人的疾病时候是非常遵循人的生理结构和气血的运行规律的而且基本上对人体不会产生什么消极的副作用。中医认为睡眠质量差的人可以通过睡前做一些养生类的活动来帮助缓解睡眠状况。在临睡前一个小时可以选用40到50度左右的热水浸泡双脚，在泡脚的过程中会加速下肢循环系统的流动减少脑部过于紧张的状态。所以在你泡完脚之后会明显的感觉到全身心都属于一个放松愉快的状态，在泡完脚之后还可以对足底的一些穴位进行按摩，是足底得到充分的放松。除此之外还可以用按摩梳对头部的头皮进行梳理，沿头皮到颈部的发际线终止，这样的做法是帮助头部放松，起到安神助眠的作用。

至于醋，也是同样的道理，醋也需要一定浓度才能发挥杀菌效果，平时靠泡脚加点醋的方式，基本上起不到除脚气的效果。

有朋友在在后台问：我有胆结石，但是每次发作的时候喜欢在也夜间，即使不是很疼，也往往是在夜里会隐隐觉得右上腹（胆囊部位）有不适感。也不知道为什么？

有3/4的90后习惯在晚上11点后入睡，1/3是在凌晨1点才入睡。

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我国约有9成人患有牙周病，但因其发病时间长，早期症状不明显等因素，治疗率不到2成，更易增加心脑血管疾病的危险性。

并不是所有的塑料杯都适合饮用杯子。当我们选择购买时，必须确定是否有QS标志，并且在杯子底部有一个小三角符号，这是他们的身份证。

这可一点也不“霸道总裁”！

平时无论是凉拌苦瓜，还是清炒苦瓜、苦瓜煎蛋，都是三伏天的高配哦~

● 直径小于3mm、浅表、诊断明确的黑色素痣，可选用激光治疗。

　　据悉，庄思明今日在出席活动时大赞男友杨明在新剧《婚姻合伙人》表现好，不过当谈到杨明与剧中拍档高海宁的亲吻戏时，庄思明直言心里感到不舒服。

　　荸荠又叫马蹄，含有粗蛋白、淀粉，能够很好的促进大肠的蠕动，加速排除肠胃内的废物。马蹄具有很好的抗癌的作用，能够抑制癌细胞的生长和分裂，堪称癌细胞的“克星”。